吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、良好口腔卫生:保持口腔清洁非常重要。每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,并使用漱口水来杀灭口腔中的细菌。
2、舌头清洁:使用舌刷或牙刷背面轻轻刮去舌头表面的舌苔。这将帮助去除积聚在舌头上的细菌和污垢。
3、漱口水:使用含抗菌成分的漱口水,如氯己定溶液、酒精类漱口水等,来刺激口腔血液循环并减少细菌滋生。
4、健康饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,以增强免疫系统和口腔健康。
如果上述方法没有改善症状或出现其他不适,请咨询医生或牙医的建议。可以对口腔情况进行进一步评估,并推荐适合治疗方法。