哪个年龄段饭量最大

2024-07-11
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:人的饭量与年龄、性别、身体活动量和个体新陈代谢等因素密切相关。从统计上看,青少年时期可能是人的饭量最大的时期。这一时期的孩子正处于生长发育的旺盛阶段,需要大量的能量和营养来支持身体成长、学习和日常活动。

特别是在青春发育高峰期,大约在男孩的12-16岁,女孩的10-14岁之间,饭量可能会显著增加。这是因为在这个阶段,青少年的体重、身高快速增加,肌肉量和骨骼密度亦在增加,这些都需要大量的热量和营养支持。

每个人的具体情况可能会有所不同,但在青少年期间确实很常见有较大的饭量。成年后,随着身体代谢率的逐渐下降,人的饭量通常会逐渐减少。

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