膳食纤维减肥吗

病情分析：膳食纤维主要用于减肥，它能够促进肠蠕动，并且可以帮助人体排毒排便，另外可以降低血糖，有利于人体的健康，除此之外它本身是一种多糖，不能产生能量而且不被人体吸收，如果膳食纤维进入人体后，可以吸收人体内的水分膨胀，使人产生饱腹感，味觉就像吃饱了一样，这样可以减少对其他食物的摄入，所以它可以起到减肥的效果。2021-04-29