生吃洋葱有什么好处和坏处

生吃洋葱可以降低血液粘稠度，延缓衰老，增加前列腺素，a预防糖尿病抗癌，保护心脏，预防骨质疏松，它对于抗哮喘分解脂肪肝，预防感冒以及抑制防腐的作用，另外洋葱还可以帮助消化，吃洋葱的坏处是可以刺激胃引起胃部的疼痛，容易产气，比如出现消化不好以及放屁很臭的情况，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶等。