20岁有白头发怎么治疗

病情分析：对于20岁的患者而言，如果出现白头发，那么造成这种症状原因有很多，那么在日常生活中可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆，黑芝麻，木耳等都是可以的，能够起到一定的作用，那么在日常生活中还要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，因此一定要多加注意，不要让自己太过于劳累，以免造成非常大的伤害。那么在日常生活中应该养成一个良好的卫生习惯