汗蒸之后可以冲热水澡吗

在一般的情况下来说，在汗蒸之前先清洁身体，很多人认为蒸的时候一定要先出汗，再洗澡，他们认为这样洗澡会更容易清洁，其实蒸的正常顺序是洗澡、蒸、休息，此外汗水蒸发后无需淋浴，在汗水干了之后，你的皮肤会感觉非常光滑，汗水蒸发后，南方最好四到六小时不洗澡，北方最好八小时不要洗澡，否则容易引起感冒的发生。