刚怀孕吃什么水果好最好?
2021-04-14
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马玉燕
主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
病情分析:水果含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,妊娠期适当的吃水果,对于孕妇和胎儿都是有一定好处的。在怀孕初期时吃什么柿子,可以有效的补充钙、铁、磷、镁、维生素、蛋白质等营养素。同时,由于橘子中的维生素C,维生素A和B族维生素含量比较高,人体摄入期间可以提高孕妇免疫功能,缓解妊娠早期的孕吐反应。