韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤：提重物时如果姿势不正确或负荷过重，会导致腰部肌肉纤维超出其承受范围，从而发生撕裂。这种情况下，肌肉组织会产生炎症反应，引发疼痛感。通常表现为局部疼痛，活动时加重。
2.椎间盘突出：长时间不良姿势或突然用力提重物可能对椎间盘施加过大的压力，造成椎间盘髓核向外突出，刺激或压迫临近神经根，导致放射性疼痛，常见于下背部和腿部。
3.韧带损伤：腰部的韧带在搬运重物过程中可能受到异常拉伸，导致微小撕裂，引起疼痛。这种情况通常伴有一定程度的僵硬或活动受限。
对于提重物后引发的腰痛，应注意及时休息，避免继续负重，并考虑使用适当的护腰设备以减少进一步损伤的风险。如果疼痛持续或加重，需要及时就医进行评估和治疗。保持正确的提重物姿势以及加强核心肌群的锻炼，有助于预防此类损伤。