王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.颈椎按摩器通常配备多种按摩模式,包括振动、揉捏和敲击等。这些模式可以针对不同的需求进行调节,以满足用户对放松或治疗的不同需要。
2.按摩器可产生恒定的温热效果,帮助扩张血管,增加局部血液流动,从而促进代谢产物的排出和营养物质的供应,有助于减轻因长时间保持同一姿势造成的肌肉疲劳。
3.使用频率和时间上,每次使用建议不超过15分钟,每天不超过2次,以免过度刺激皮肤和肌肉组织。
4.很多人在工作或学习中因长期伏案工作而导致颈部僵硬,通过颈椎按摩器的使用,可以有效改善这一问题,并提升整体的生活质量。
颈椎按摩器仅适合日常的放松和保健用途,若存在严重的颈椎病症状,如头晕、肩背酸痛等,应尽早就医诊治。