刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物治疗:质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等通常用于降低胃酸分泌,从而减少食管刺激。H2受体拮抗剂也是一种选择,可以缓解症状并促进愈合。
2.生活方式改变:
减少高脂食物、巧克力、咖啡、酒精和辛辣食物的摄入,这些可能会增加胃酸分泌或降低食管下括约肌的压力。
进餐后避免立即平躺,建议饭后至少等待2-3小时再躺下或睡觉。
提高床头,夜间通过重力帮助防止胃酸反流。
控制体重,肥胖会增加腹部压力,促进胃酸反流。
3.手术治疗:对于药物治疗效果不佳或存在严重并发症的患者,外科手术如胃底折叠术可以增强食管下括约肌的功能,从而减少反流。
4.饮食调节:建议采用小餐多餐的方式,避免一次大量进食,以减轻胃负担。多摄入富含纤维素的食物,有助于消化健康。
5.戒烟戒酒:吸烟和过量饮酒均可加重反流症状,应尽量避免。
虽然反流性食管炎难以彻底根治,但通过上述措施多数患者可以获得显著改善并有效控制症状,进而提高生活质量。长期管理需关注个人习惯的调整及定期医生随访。