武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.八珍汤:主要用于气血两虚的症状,如面色苍白、头晕乏力等。此方包含人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄八味药材。
2.四物汤:常用于补血调经,适合月经不调、贫血等症状。其成分包括当归、川芎、白芍、熟地黄。
3.补中益气丸:用于改善气虚引起的疲倦乏力、食欲不振等问题。
4.桂枝龙骨牡蛎汤:适合心悸失眠、精神不宁等气血不和的表现。
在选择用药时,建议咨询医生以确保安全和有效。另外,还可通过饮食调理,如多摄入富含铁质和蛋白质的食物,如瘦肉、豆类、红枣等,帮助改善气血不足。