杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.蛋白质摄入:高质量蛋白质有助于组织修复和免疫系统功能的维持。每日蛋白质摄入量可根据体重调整,一般建议每公斤体重摄入1.2至2克蛋白质。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、鸡蛋、大豆制品等。
2.维生素和矿物质:充足的维生素和矿物质能促进免疫功能及伤口愈合。尤其是维生素A、C、D及锌和硒等元素,可以通过新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物中获取。
3.纤维素摄入:适量的膳食纤维可以帮助消化道功能恢复,同时预防便秘。推荐每天摄入20至30克纤维素,主要来自水果、蔬菜、全谷物和豆类。
4.水分补给:充足的水分摄入有助于新陈代谢和毒素排出。每日建议饮水量为至少8杯(约2升),但需根据个体情况调整。
5.限制糖分和油脂:过多的糖分和不健康油脂可能影响免疫治疗效果。应减少饱和脂肪和精制糖的摄入,多选择橄榄油、坚果等健康脂肪来源。
6.避免刺激性食物:辛辣、过冷或过热的食物可能对消化道产生刺激,应尽量避免,以免加重术后不适。
保持均衡饮食,加强营养摄入,能够有效支持肠癌术后康复以及免疫治疗过程中的身体需求。