治疗肠胃炎腹痛的按摩手法

2025-01-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩可以作为辅助疗法,有助于缓解肠胃炎引起的腹痛。以下是一些常用的按摩手法:

1.顺时针腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌在腹部进行顺时针方向的打圈按摩。这有助于促进肠道蠕动,帮助减轻胀气和便秘。每次按摩持续5至10分钟,力度适中,以感到舒适为宜。

2.按压天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧各约三指宽的位置。用大拇指或中指按压此处,每次按压约5秒钟,然后放松,重复10至15次。此方法有助于调节肠胃功能,缓解腹部不适。

3.揉按中脘穴:中脘穴位于上腹部,从肚脐向上四指处。用手掌根部轻柔地按揉此穴位,每次30秒至1分钟。中脘穴按摩可以帮助改善消化功能,减轻胃部饱胀感。

4.背部拍打:轻拍背部尤其是脊柱两侧,可以帮助改善副交感神经系统的活动,促进肠胃健康。拍打时注意力度要轻柔,以避免疼痛。

按摩仅为缓解症状的一种方法,对于严重或持续性症状,应咨询医生以获得专业治疗。不建议空腹或饭后立即进行按摩,以免影响消化。

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