沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.监测生长曲线:定期监测孩子的身高增长情况,记录在生长曲线上,以观察是否持续偏离正常生长轨迹。
2.营养摄入:确保孩子获得均衡的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质,这对于促进正常生长发育至关重要。尤其要注意钙和维生素D的摄入,因为它们直接影响骨骼的健康。
3.遗传因素:考虑家族遗传在身高上的影响。如果父母或直系亲属中有较矮小的个体,孩子也可能表现出类似的生长模式。
4.健康评估:带孩子去看儿科医生进行全面体检,排除可能影响生长的疾病,如内分泌问题(如甲状腺功能减退)或慢性疾病。
5.睡眠和运动:保证孩子有充足的睡眠和适当的身体活动,因为这些因素有助于生长激素的分泌,从而促进生长。
6.心理支持:如果孩子因身高问题表现出自卑或其他情绪问题,给予足够的心理支持,以帮助其建立健康的自我形象。
及早识别并应对生长迟缓问题非常重要,通过专业医疗和家庭的共同努力,大多数孩子都能达到其潜在的最佳生长水平。