陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的头48小时内,可以每次15-20分钟进行冷敷,有助于减轻肿胀和疼痛。在这段时间内,每隔一小时休息至少15-30分钟再继续冷敷,以防止冻伤皮肤。
2.抬高头部:术后保持头部抬高,包括睡觉时使用多个枕头,这有助于减少血液流向面部,减轻肿胀。
3.避免剧烈活动:在术后一周内,应避免任何剧烈活动或运动,因为这些可能增加血流量,加重肿胀。
4.遵医嘱用药:医生可能会开具消炎药或止痛药,这些药物能够有效控制疼痛和肿胀。按医嘱服用药物,切勿自行增加剂量。
5.注意饮食:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,这有助于组织修复和减轻炎症反应。同时,避免食用过咸的食物,以免导致体液潴留加重肿胀。
6.避免刺激性物质:术后应避免吸烟、饮酒或使用其他可能影响愈合的物质。
大多数情况下,肿胀会在一周内明显改善。如果肿胀持续时间过长或伴随严重不适,应及时联系专业医生进行评估和处理。