邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:在哺乳前使用温热的湿毛巾对乳房进行热敷,大约15分钟。这有助于促进乳腺管扩张,改善乳汁流动。
2.按摩:轻柔地按摩患处,以从外向内的方向推压乳房,这可以帮助疏通堵塞的乳腺管。注意不要过于用力,以免造成乳房组织损伤。
3.频繁哺乳:增加哺乳频率,每侧乳房至少每2-3小时哺乳一次。这样可以帮助有效排空乳房中的乳汁,预防进一步的堵塞。
4.更换哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,以便宝宝能够更好地吸吮到乳房的各个部分,尤其是堵塞的区域。
5.泵奶器辅助:在哺乳后使用泵奶器来彻底排空乳房,特别是在乳汁分泌旺盛时,可有效帮助解决乳腺堵塞的问题。
6.药物处理:在必要时,可在医生指导下使用一些消炎药物或镇痛剂以缓解疼痛和炎症。
7.专业帮助:如果上述方法无效,可咨询专业的哺乳顾问或医生获得进一步帮助。
及时、有效地处理乳腺堵塞可以减轻不适并预防可能的乳腺炎发展。如果症状持续或加重,应尽早就医以避免严重并发症的发生。