韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气泡破裂:关节在移动时,关节囊内的压力变化可能会导致气体溶解形成小气泡。当这些气泡破裂时,会产生类似“咯噔”的声音。这是一种正常现象,并不会引起疼痛或不适。
2.肌腱或韧带摩擦:在活动过程中,肌腱或韧带可能会在骨头突出部位滑过,从而发出响声。特别是在髋关节周围,这种情况较为常见。
3.关节面摩擦:随着年龄增长或运动量增加,关节面的软骨可能出现轻微磨损。虽然这种摩擦有时候也会产生声音,但若无伴随疼痛,通常不必担心。
4.髋关节撞击综合征:这是髋关节的一种特殊病理状态,当髋臼缘或股骨头颈部异常时,运动中可能会产生异常声音和疼痛。
5.其他因素:包括姿势不良、肌肉紧张及旧伤等,也可能导致关节发声。
对于大多数人而言,这种响声并不意味着关节存在严重问题。如果响声伴有持续性疼痛、肿胀或活动受限,建议进行专业医疗评估,以排除潜在的病理情况。保持适当的锻炼和良好的身体姿势可以帮助缓解部分因肌肉紧张而产生的响声。