杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.抽动症是一种神经发育障碍,主要表现为不自主的运动或声音抽动,例如眨眼、耸肩或清嗓。这种疾病的症状与神经系统兴奋性增加密切相关。
2.睡眠对神经系统的平衡至关重要。如果长期熬夜导致慢性睡眠不足,会打破这种平衡,使多巴胺等神经递质的代谢紊乱,从而加剧抽动症症状。
3.一项研究发现,约有30%至50%的抽动症患者存在睡眠问题。当睡眠时间不足时,肌肉控制能力下降,可能引发更频繁和严重的抽动。
4.熬夜还会增加身体的压力水平,释放更多的皮质醇等应激激素。这些激素可以直接刺激神经系统,进一步加重抽动症状。
5.儿童和青少年是抽动症的高发人群,但他们的脑部功能尚未完全成熟,对睡眠剥夺的耐受力较低,因此熬夜对这类人群的影响更大。
保持规律作息和充足睡眠,可明显改善抽动症的症状,同时减少诱发其他健康问题的风险。