罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用的药物包括抗痉挛药物,如巴氯芬、苯二氮卓类药物等。这些药物可以帮助缓解肌肉的过度收缩和紧张。具体使用哪种药物以及剂量需遵循专业医生的建议。
2.康复训练:
物理治疗:通过按摩、热疗、冷疗等方法改善血液循环,减轻痉挛。
功能性锻炼:进行一些简单的伸展运动有助于增加肌肉的柔韧性和活动度,从而减少痉挛发生。
专业康复:在康复师指导下,进行定制化的康复计划,以提高身体的协调性和力量。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,以减少不必要的肌肉紧张。
保证充足的睡眠,有助于身体恢复和减少痉挛频率。
避免过度劳累和压力,保持心理健康。
及时评估痉挛程度和频率是有效管理的重要环节,如症状加重或无明显改善,需尽早就医以调整治疗方案。