张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.膀胱过度活跃：这是导致频繁感到尿意的常见原因之一。当膀胱肌肉不正常收缩时，即使膀胱中只有少量尿液，也会产生急需排尿的感觉。研究表明，约有16-17%的成年人会出现膀胱过度活跃的症状。
2.前列腺问题：对于男性而言，前列腺增生或炎症可能会压迫膀胱出口，导致尿液难以完全排空，从而在躺下后更容易感到尿意。据统计，50岁以上的男性中约有50%会出现前列腺增生问题。
3.尿路感染：感染可导致膀胱壁发炎，使得膀胱容量减少，引起频繁尿意和灼热感。女性由于解剖结构的特殊性，发生尿路感染的几率较高，研究显示每年约有10%的女性会经历至少一次尿路感染。
4.糖尿病：糖尿病患者可能由于血糖控制不佳，导致身体排出过多的尿液，从而引发频繁的尿意。全球有约1.25亿人受到糖尿病的影响，其中20-30%的患者存在多尿现象。
5.睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍可能导致夜间醒来次数增加，从而感受到更多的尿意。研究显示，约有4%的中年男性和2%的中年女性患有睡眠呼吸暂停综合征。
建议定期进行健康检查，尤其是注意泌尿系统和内分泌系统的健康。同时，避免睡前大量饮水，保持良好的作息习惯可有效减轻这些症状。如果症状持续或加重，应及时就医。