陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日至少两次使用温和的洁面产品清洁脸部,尤其是咬肌周围的区域,从而减少皮脂和污垢的积累。
2.护肤品选择:避免使用油性或油腻的护肤品,选择非粉刺性产品,这类产品不容易堵塞毛孔。
3.饮食管理:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果等,有助于改善皮肤状态。
4.不挤压痘痘:用手挤压痘痘可能会导致感染扩散或留下疤痕,应尽量避免这种行为。
5.局部药物:可以使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的局部药物,这些成分具有杀菌和消炎作用,可以帮助减轻痘痘症状。
6.医疗咨询:如果痘痘情况严重或持续时间较长,最好寻求专业皮肤科医生的建议和治疗,了解是否需要口服药物或其他专业治疗方式。
保持良好的个人卫生习惯,注意清淡饮食和合理作息,可以有效预防和缓解咬肌边上的痘痘问题。