徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.口腔卫生:
每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,可以有效清除食物残渣和细菌,减少口腔异味。
定期进行口腔检查和洁牙,有助于发现和处理潜在的问题,如蛀牙、牙龈炎等。
2.饮食习惯:
避免食用辛辣、刺激性食物和具有浓烈气味的食物,如洋葱、大蒜等,这些食物容易引发口臭。
多喝水,保持口腔湿润,有助于减少细菌繁殖,减轻口臭。
适量摄入富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,这些食物可以刺激唾液分泌,帮助清洁口腔。
3.消化系统健康:
注意规律饮食,避免暴饮暴食,减少胃肠负担,预防消化不良导致的口臭。
如果存在胃肠疾病或其他消化系统问题,建议及时就医,接受专业治疗。
尽管通舒口爽胶囊可能对一些类型的口臭有一定缓解作用,但并不能彻底解决所有口臭问题。注重日常口腔卫生和健康饮食习惯,定期进行口腔和身体健康检查,是预防和缓解口臭的关键措施。
