史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.度数选择:根据验光结果,将近视度数调整至480度。通常情况下,需要选择与验光度数一致的镜片度数,避免过度调整以导致视疲劳。
2.镜片类型:考虑使用高折射率镜片,以减少镜片厚度,提高佩戴舒适度。高折射率镜片对于中高度数的近视者来说是个不错的选择,因为它能够提供更薄、更轻的镜片。
3.镜框选择:选择适合脸型的镜框,确保镜框大小能够容纳480度的镜片,并且佩戴舒适。注意镜框的材质,在保证美观的同时,也要关注其耐用性和重量。
4.防护功能:考虑添加防反光涂层或蓝光过滤功能,以保护眼睛免受有害光线影响。这有助于减轻视觉疲劳,尤其是在长时间使用电子屏幕的情况下。
5.佩戴习惯:定期检查眼镜的适应情况,以及每年进行视力检查,确保眼镜度数符合当前视力需求,并及时调整以保持最佳视觉效果。
通过科学合理地选择镜片和镜框,以及加上必要的防护功能,可以帮助改善视觉质量,提升日常生活中的视觉舒适度。
