史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.手术后的最初几天是恢复的关键时期。在这段时间内,眼角膜正在愈合,避免眼疲劳至关重要。过度使用电子设备可能导致干眼症状加重,包括眼睛发红、流泪以及视力模糊等问题。
2.长时间注视手机屏幕会减少眨眼频率,这将影响泪膜的稳定性,并可能延缓恢复过程。通常情况下,正常人每分钟眨眼15-20次,但看屏幕时可能减少到每分钟5-7次。
3.医生一般建议在手术后至少两周内限制屏幕使用时间,每次使用不应超过30分钟,并遵循“20-20-20”规则,即每隔20分钟,看向至少20英尺(约6米)远的地方,持续20秒。
4.随着恢复过程的推进,可以逐步增加手机使用时间,但仍需注意适当休息。大多数人在术后一个月可以恢复到正常的电子设备使用习惯,但具体时间因人而异,需遵循医嘱。
手术后的眼部护理对于获得最佳视力结果非常重要。合理控制手机使用时间,注意用眼卫生以支持持续康复。
