杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.力度:建议使用低至中等强度的按摩模式,以免对皮肤和软组织造成损伤。过大的力度可能导致疼痛或淤血。
2.频率:每次按摩时间宜控制在10-15分钟,每周1-2次即可。过于频繁的按摩可能导致皮肤刺激。
3.按摩方向:顺着淋巴液流动的方向进行按摩,有助于促进淋巴排毒。这通常是从外向内轻柔地推进。
4.注意皮肤反应:如果感觉到任何不适、疼痛或发现皮肤出现红肿,应立即停止使用并咨询医生。
使用按摩器时保持适度与谨慎很重要。对于任何异常情况或长期存在的副乳问题,寻求专业医疗建议以获取针对性解决方案是合理的选择。
