杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血糖波动:长期处于空腹状态后,身体的血糖水平已经降低,此时摄入含高糖的奶茶,血糖可能迅速升高,引起头晕、疲惫甚至心悸等症状。
2.胃部刺激:奶茶中通常含有咖啡因和乳制品成分,空腹摄入可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适或胃痛,尤其是对于患有胃病的人群。
3.热量摄入:奶茶的热量相对较高,空腹饮用会导致短时间内能量过剩,不利于体重控制,同时也可能引发消化不良。
4.胰岛素反应:快速补充大量糖分迫使胰腺分泌更多胰岛素来调节血糖,这种突然的变化可能增加患胰腺功能紊乱的风险。
建议避免在饥饿时直接饮用高糖高脂的饮品,应先进食一些易消化的食物来缓解饥饿,从而减轻对身体的不良影响。