按摩能缓解眼酸痛吗

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩可以在一定程度上缓解眼酸痛。通过刺激眼周的特定穴位和肌肉,按摩能够促进局部血液循环,舒缓眼部疲劳,从而减轻眼酸痛感。

1.增加血液循环:按摩可以促进眼周围的血流,帮助为眼部组织输送更多的氧气和养分。这有助于缓解由长时间用眼引起的疲劳和不适。

2.放松眼部肌肉:长时间注视屏幕或阅读可能导致眼部肌肉紧张。按摩能够放松这些肌肉,减少紧张感和疼痛。

3.刺激神经反射区:在中医理论中,眼周有一些穴位与身体其他部分相连。适当的刺激这些穴位可能发挥缓解眼部不适的作用。

按摩应适度,避免过度用力。同时,若眼酸痛症状持续存在或加重,建议及时就医排查其他潜在原因。保持良好的用眼习惯,适时休息和调整工作环境同样重要。

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