孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.射精过程与控制:射精过程中,肌肉的收缩力和节奏会影响精液的喷射距离。通过训练盆底肌肉,类似于凯格尔运动,可以增强控制能力。这些练习有助于提高对射精过程的掌控。
2.姿势调整:性行为中的体位和姿势也可以影响射精的方向和距离。选择适合的姿势可能有助于减少精液喷射高度,例如,加强身体倾斜角度以引导精液流向目标区域。
3.使用屏障:为了避免射精过高带来的不便,可以使用毛巾或其他吸水材料进行屏蔽,这样可以防止不必要的清理工作,同时也保护伴侣的舒适度。
4.情境准备:在性活动之前做好环境准备,例如铺设吸水布料或选用适宜的床单,有助于减少射精后需要的整理时间。
注意保持良好的沟通,确保各方都感到舒适并能够接受相应的调整。如果这些方法未能有效解决问题,或者出现任何生理异常,应咨询专业医疗人员。