龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.喂养技巧:在喂养时,确保婴儿头部高于胃部,以减少吞入空气的机会。母乳喂养的家庭可尝试不同的哺乳姿势,以找到最舒适、最有效的方法。对于使用奶瓶的家庭,可以选择防胀气奶瓶,这类奶瓶设计有助于减少摄入空气。
2.促进打嗝:每次喂奶后应帮助婴儿打嗝,以排出吞入的空气。可将婴儿竖直抱住,让其头靠在肩膀上,同时轻拍背部。建议在每次喂奶过程中间暂停一次,进行打嗝,以进一步减少胀气的发生。
3.温柔按摩:用手掌轻轻地顺时针方向按摩婴儿的腹部,有助于刺激肠道活动,帮助排出气体。每天可进行数次,每次持续几分钟,但需注意力度不要过大。
4.使用温热敷布:可以尝试在婴儿腹部放置一个温热的毛巾(注意温度适中),以放松腹部肌肉,减轻不适感。
5.环境舒缓:保持安静和舒适的环境,可以帮助婴儿放松。给婴儿听一些舒缓的音乐或用柔和的声音说话,能够转移注意力,缓解烦躁情绪。
如果上述方法无效,或者婴儿胀气严重并伴有其他症状,如呕吐、发热,应及时就医,确保没有其他潜在健康问题。注意婴儿的日常饮食和作息习惯,能有效预防胀气,缓解其带来的不适。