张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业人士指导的颈椎牵引、按摩以及专门的运动练习,可以帮助缓解神经受到的压迫,促进血液循环并增强肌肉支持。
2.药物治疗:使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛。肌肉松弛剂可能被用于减轻紧张感和酸痛。切勿长期依赖药物,需遵循医疗建议。
3.改善姿势:注意坐姿和站姿,保持背部挺直,避免长时间低头或者驼背。调整工作空间以符合人体工学标准,例如使用符合人体工程学的椅子和桌子。
4.手术治疗:当上述方法无法缓解症状且影响生活质量时,脊椎外科医生可能会评估手术的适用性,以解除神经压迫。
早期干预和寻求专业建议对于防止病情加重非常重要。坚持正确的治疗和习惯有望显著改善症状并提高生活质量。
