魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过度肥胖可能导致咽喉部软组织增多,这些多余的组织会影响气道通畅,从而引发打鼾。研究显示,体重指数较高的人群中打鼾的发生率显著增加。
2.肥胖常伴随其他健康问题,如睡眠呼吸暂停综合征,该病症在肥胖人群中更为普遍。OSA特点是睡眠时出现反复的呼吸暂停或低通气,这不仅导致打鼾,还可能引起白天疲劳、高血压等问题。
3.脂肪堆积在颈部区域可能对呼吸产生直接影响,导致空气流动受阻,加剧打鼾现象。
4.研究发现,减重可有效减少打鼾频率和严重程度。减肥能够使气道恢复正常,提高睡眠质量。
肥胖与打鼾密切相关,控制体重对于改善睡眠质量至关重要。
