张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯的病因:脊柱侧弯可以由多种原因引起,包括遗传因素、神经肌肉疾病、先天性发育异常等。目前尚无证据表明床的软硬程度与预防脊柱侧弯有关。
2.床垫的选择:床垫的主要作用是支持身体,在睡眠时保持脊柱自然的生理曲度。过硬的床垫可能会导致身体某些部位承受过多压力,而过软的床垫则可能无法提供足够的支撑。选择具有适当硬度、能够提供良好支撑并舒适的床垫更为重要。
3.其他预防方法:对于儿童和青少年来说,定期进行脊柱检查是早期发现脊柱侧弯的重要手段。加强背部肌肉锻炼,保持良好的姿势以及健康的生活方式有助于维护脊柱健康。
合理选择床垫有助于良好的睡眠和脊柱健康,但需明确的是,仅通过床的硬度来防止脊柱侧弯是没有科学依据的。
