杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饥饿感增强:胃火旺的人通常消化迅速,容易感到饥饿,从而导致进食频率增加。
2.食量增加:由于饥饿感加强,个体可能会摄入更多的食物,尤其是高热量和刺激性食物。
3.消化功能:虽然消化能力增强,但如果饮食不当,可能出现反胃、便秘等问题,影响整体消化健康。
4.体重变化:若长期摄入过多食物且未通过运动或其他方式消耗,则可能引起体重增加。
控制胃火旺的状态可以通过调整饮食结构,如减少辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物。同时,保持良好的作息和适度的运动有助于平衡身体状态,避免因胃火旺而导致的过度饥饿感和潜在的体重增加。