魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重管理:减肥是改善非酒精性脂肪性肝病的关键措施之一。研究表明,体重减少7%至10%可以显著改善肝脏脂肪浸润情况,并降低转氨酶水平。
2.饮食调整:建议采用低热量、均衡营养的饮食方案。地中海饮食因其富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂,对降低肝脂肪积聚有积极作用。
3.运动锻炼:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于改善能量代谢及降低肝脂肪含量。
4.药物治疗:对于严重的非酒精性脂肪性肝炎患者,可考虑药物干预,如胰岛素增敏剂或维生素E,但需在医生指导下使用。
5.监测与随访:定期检查肝功能和影像学评估肝脏状况,以便及时调整治疗方案。密切监控血糖、血脂以及血压等代谢指标。
6.排除其他病因:需排查其他可能导致肝酶升高的原因,包括病毒性肝炎、自身免疫性肝病、药物毒性等。
综合这些处理措施,可以有效管理肥胖且长期转氨酶高的状态,改善肝脏健康并降低相关风险。保持良好的生活习惯和定期医学监测对于肝脏保护非常重要。