陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压的主要影响因素包括遗传、饮食、运动、体重、压力和年龄等。枕头高度并不是血压调节的已知因素。
2.枕头的选择主要影响的是睡眠质量和颈椎健康。不同的人需要根据个人的生理曲线和睡姿选择适合自己的枕头高度,以避免颈部不适或疼痛。
3.对于一些高血压患者,良好的睡眠有助于血压的稳定,而舒适的枕头则可以改善睡眠质量。这仍然是间接影响。
低枕头与血压之间没有直接关系。为了保持正常的血压水平,应关注健康的生活方式,如合理膳食、适当运动和规律作息。选择合适的枕头高度可以提高睡眠质量,但不应作为控制血压的手段。