邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.减少频率:适当减少手淫的频次,可以给皮肤足够的时间恢复。通常,每周一到两次较为合适,具体情况因人而异。
2.润滑剂使用:在手淫时使用合适的润滑剂,例如水基润滑剂,可以有效减少摩擦,从而降低对皮肤的刺激。
3.注意卫生:保持双手和生殖器的清洁,避免细菌感染。使用温水和温和的肥皂进行清洗,并轻轻擦干。
4.调整方式:选择更温和的方式,避免使用太大力度或者长时间挤压等行为。尝试通过轻柔的触碰来代替剧烈的动作。
5.观察变化:如果龟头发红现象持续加重或伴随其他症状,如疼痛、瘙痒或肿胀,应及时就医,以排除感染或其他健康问题。
手淫导致的龟头发红通常通过休息和改善习惯可以缓解。如果症状未缓解或有恶化趋势,建议咨询专业医生以获取进一步建议。