唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.能量摄入不足:由于瘦身过程中严格的饮食控制,可能导致每日能量摄入不足。营养不良会降低血容量和心脏输出,从而引起低血压。
2.电解质失衡:瘦身者常通过极端方式减少体重,如过度运动和使用利尿剂,这可能导致钠、钾等电解质失衡,进一步增加低血压风险。
3.脱水现象:一些瘦身方法强调快速减重,可能导致体液流失。脱水会导致循环血容量减少,引发低血压症状如头晕、疲劳等。
4.自主神经功能障碍:在极端节食或快速减重时,自主神经系统可能遭受影响,导致心率和血压调节异常,表现为低血压。
虽然瘦身对于健康具有一定益处,但应注意避免过度节食和极端减重方式,以防止低血压及其相关健康问题。适度的饮食管理和规律的锻炼是保持健康的关键。
