管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整是控制痔疮发展的重要措施之一。增加膳食纤维摄入,如全谷物、水果和蔬菜,有助于软化粪便,从而减少对痔疮部位的刺激。每日推荐摄入25-30克纤维。
2.保持充足的水分摄入,每天6-8杯水,可以帮助防止便秘,这对减轻痔疮症状有积极作用。
3.生活习惯的改变也非常关键。定期运动促进肠道蠕动,避免久坐或久站可减轻肛门压力。养成规律排便习惯,避免长时间蹲厕。
4.局部治疗如温水坐浴,有助于减轻疼痛和瘙痒,每次10-15分钟,每天2-3次。
5.市售的非处方药物,包括含有抗炎、止痒成分的栓剂或软膏,可用于缓解症状。
尽管上述方法可能有效控制症状并减缓病情进展,但严重或持续性的痔疮通常需要专业医疗干预。在选择治疗方案时,应咨询医生,以获得个性化建议。
