陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质的重要性:蛋白质是人体细胞修复和生长的重要组成部分。手术后的恢复过程中,充足的蛋白质有助于新组织的形成,加快伤口愈合速度。
2.蛋白粉的作用:蛋白粉是一种方便的高蛋白质补充剂,可以帮助满足每日蛋白质需求。在食欲不振、吃固体食物困难时,蛋白粉能作为一种有效的替代品。
3.摄入量建议:一般建议成年人每日每公斤体重摄入0.8克蛋白质。但在手术恢复期,蛋白质需求可能会增加至每公斤体重1.2至2.0克。根据自身情况适当增加蛋白质摄入。
4.选择合适的蛋白粉:优先选择一些无添加剂、低糖、无乳糖的蛋白粉,以减少对术后消化系统的负担。
5.注意过敏和不良反应:如果以前对某些蛋白粉成分存在过敏,应避免使用相应产品。如出现胃肠不适等不良反应,应及时调整饮食方案并咨询专业人士。
在术后恢复阶段,确保营养摄入均衡,并根据具体恢复情况调整饮食策略,以获得最佳的康复效果。