史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.躺着看手机时,通常会将屏幕放置在不符合正常视线位置的角度。这种不自然的头部和眼球位置可能迫使眼睛长时间处于非对称的聚焦状态,从而增加眼部肌肉的负担。
2.长时间盯着近距离的手机屏幕,尤其是在光线较暗的环境中,可能导致眼睛过度调节,以适应变化的光照条件和屏幕亮度。这会引起眼部疲劳和视力模糊。
3.过度使用电子设备已被证实与一系列眼部问题有关,包括数字眼疲劳、干眼症和视疲劳,这些问题可能间接增加斜视的发生风险,特别是对于已存在轻微斜视倾向的个体。
长期以不正确的姿势使用电子设备可能会对眼睛造成负担,应尽量保持良好的用眼习惯,如定期休息眼睛和调整观看距离与角度。