王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基因是决定身高的主要因素,占70%到80%的影响力。父母和祖辈的身高基因对个体身高起关键作用。
2.营养状况直接影响骨骼发育。在成长过程中,充足的蛋白质、钙和维生素D等营养物质是促进身高增长的基础。
3.气候影响主要与生活方式有关。例如,在寒冷地区,人们可能摄入更多高热量食物,而在炎热地区,户外活动时间可能更长。这些间接因素或许会对身高产生细微影响,但无法改变基因和营养的主导地位。
基因和营养是决定身高的核心因素,冷热环境的影响相对有限。注重均衡饮食和良好的生活习惯对促进健康成长尤为重要。
