王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传对身高的影响占60%至80%,父母的身高是预测孩子未来身高的重要参数。
2.营养:充足且均衡的营养对儿童和青少年的生长发育至关重要。尤其是蛋白质、钙、锌等微量元素,以及维生素D在骨骼生长中起到关键作用。
3.身体健康:慢性疾病或特定内分泌问题,如生长激素缺乏或甲状腺功能减退症,会影响身高。
4.生活方式:包括充足的睡眠和适量的体育锻炼,都是促进儿童和青少年骨骼健康生长的重要因素。
转移因子的主要功能在于调节和改善免疫系统,对于疾病的防御有帮助,但没有证据显示其与促进身高增长有关。对于希望通过某些手段增加身高的人群,建议关注营养和健康,并在必要时咨询专业医生获取指导。
