徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔清洁:每天至少刷牙两次,并使用牙线清理牙缝中的食物残留。漱口水也可以帮助减少口腔内的细菌。
2.饮食调节:避免辛辣、油腻和过热的食物,多饮水,多吃富含维生素C的水果如橙子、柠檬等,有助于改善炎症状况。
3.局部处理:可以使用非处方的局部抗炎药或口腔凝胶,减轻牙龈的肿胀和不适。同时用温盐水漱口有助于缓解症状。
4.止痛药物:如果疼痛严重,可以使用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但应注意遵循药品说明书中的剂量和频次建议。
5.医疗咨询:如果症状持续超过几天没有改善或疼痛加重,应及时到医院就诊,以排除其他潜在的口腔疾病,例如牙齿感染或智齿冠周炎等。
通过以上措施,大多数情况下可以有效缓解牙龈上火导致的下颌骨疼痛。若症状持续存在或恶化,则需进行专业的医疗评估和治疗。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈问题的重要手段。
