袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压：在睡眠过程中，某些姿势可能会导致腿部的神经被周围组织压迫。当身体长时间保持不变时，尤其是腿部伸直，可能导致坐骨神经或其他神经受压，引起麻木感。
2.血液循环不良：腿部伸直可能会导致某些血管受到压迫，从而影响血液流向腿部。这样就可能导致腿部的供血不足，引发麻木感。
3.电解质失衡：体内电解质如钾、钙、镁的不平衡也可能引发肌肉痉挛和麻木感。电解质的平衡对神经和肌肉功能非常重要。
4.其他健康因素：一些慢性疾病，如糖尿病、下肢静脉曲张和周围神经病变，也可能导致腿部麻木。如果此类症状持续发生，建议进行医学评估。
调整睡姿并确保适当的枕头和床垫支撑，可以帮助减少夜间腿部麻木的发生。如果症状反复或加重，应考虑专业医疗意见。