吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
按摩主要通过对身体特定部位施加压力以达到放松的效果。刺激头颈部或者胸部时,可能激活迷走神经,这是一种负责调节心率和血压的重要神经。这种激活通常会导致心率减慢和血压下降,从而可能引发晕厥。
在按摩过程中,迷走神经如果受到刺激,可能导致其过度反应。这种反应称为迷走神经反射,是人体的一种自然生理反应,但在某些情况下可能表现得较为强烈,导致血液流向大脑减少,引发晕厥。统计显示,约有10-40%的人在某种程度上经历过这种反应。
迷走神经性晕厥的典型表现包括突然感到头晕、虚弱、恶心、出汗甚至视力模糊。在极端情况下,还可能出现短暂的意识丧失。根据统计,体验过迷走神经刺激引起晕厥的个案中,大多数人恢复意识后没有长期健康影响。
为了避免按摩引发迷走神经性晕厥,可以采取一些简单的预防措施。例如,在按摩前确保充足的水分摄入,避免空腹进行按摩以及选择适度的按摩力度。告知按摩技师个人健康历史,如曾有晕厥史,也有助于调整按摩方式以降低风险。
按摩作为一种放松身心的方法,对许多人而言具有显著的益处。由于个体差异,尤其是对于那些对迷走神经刺激敏感的人群,按摩可能诱发晕厥。通过适当的措施可以有效降低发生的可能性,确保按摩过程的安全和舒适。如有频繁晕厥或相关不适,应咨询专业医疗人员以获取建议和评估。
