吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸:研究表明,针灸能够刺激身体的特定穴位,从而改善消化系统功能。数据显示,大约80%的患者在接受针灸治疗后症状有所缓解。
2.草药疗法:中医常用的草药如黄芪、白术和党参等,有助于增强脾胃功能。许多临床试验显示,中草药治疗可以有效改善70%以上患者的肠胃不适症状。
3.饮食调节:中医强调合理搭配饮食,以维持脾胃的正常运作。建议增加富含纤维的食物,如蔬菜和全谷物,每天摄入25到30克纤维有助于促进消化。
4.生活方式调整:中医还注重调节生活作息,如保持规律的起居时间和适度运动,以帮助稳定胃肠功能。
中医通过综合方法对胃肠功能紊乱进行调理,可以达到较好的效果,应结合个人体质进行针对性治疗。