压奶后出现硬块如何疏通

病情分析：压奶后出现硬块的情况可能是由于乳腺堵塞，导致乳汁不畅。这种情况需要及时处理，以避免进一步的感染或炎症。

1.热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在出现硬块的部位，每次15到20分钟，每天3次。热敷可以帮助扩张乳管，促进乳汁流动。

2.按摩：用手掌或指尖轻柔地按压硬块，从外向内、从上向下顺着乳腺走向进行按摩。按摩时力度适中，避免过度用力。

3.频繁哺乳：增加哺乳次数，每次喂奶时先让婴儿吸吮有硬块的乳房，有助于乳汁排出。必要时，可采用不同的哺乳姿势，如侧卧式、足球抱等，以确保乳腺各部分均能被充分吸吮。

4.手工挤奶：如果婴儿无法有效吸吮，可以考虑用手工挤奶的方式帮助疏通。将拇指和食指放在硬块周围，轻轻挤压并推动乳汁向乳头方向流出。

5.泵奶器：在哺乳之间使用电动泵奶器也可帮助疏通乳腺，但要注意选择适合自身乳房大小和形状的泵奶器，并且调节至适当的吸力。

6.注意休息和饮食：保持充足的休息和营养摄入，有助于身体恢复，避免乳腺堵塞加重。

如果经过上述处理后仍未见好转，或者出现发热、红肿等症状，应尽早就医，以防发展成乳腺炎。