腰部肌肉僵硬如何治疗

病情分析：腰部肌肉僵硬有可能是因为肌肉劳损，您的肌肉可能出现了过度的拉伸，所以容易引起肌细胞水肿以及肌纤维的松弛度减弱，再者就是之前受外伤之后没有根治，留下了后遗症，这样会使得肌肉在长时间内是半水肿的状态，而且在活动时会时常出现酸痛，最后就有可能是骨质增生或者椎间盘突出的情况了，就是在椎间盘突出从而压迫神经，就会引起腰部得肌肉失去了神经支配，所以建议您不要做大量的运动，在平时的生活中可以注意生活习惯以及坐姿等。