人总是放屁是怎么回事
2020-07-07
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胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
病情分析:频繁放屁是因为肠胃功能不好,胀气、腹胀所导致。还与蛋白质发酵异常相关,少部分患者是食用过多淀粉类食物有关,比如土豆、面条。建议平时吃饭切忌速度过快,要咀嚼充分。饮食要合理均衡,切忌长期吃单一食物。多吃新鲜蔬菜或水果、清淡、容易消化食物,少吃高蛋白、油腻食物。晚上入睡前多腹部按摩,此外,要多锻炼,每天做一个小时有氧运动,增强体质,对肠胃较好,也可帮助消化。