孕妇便秘快速解决方法有哪些

病情分析：女性在怀孕以后出现了便秘，这种情况因为活动少，所以造成了胃的蠕动慢，所以造成了便秘的情况，这种情况应该多吃一些水果蔬菜，多喝水瓜果月率根茎蔬菜以及谷类的数类的食物对促进肠道的肌肉蠕动。软化粪便有比较好的润滑作用，可以帮助孕妇排便，建议可以多吃一点菠菜，白菜，香蕉，木瓜。平时要喝一些益生菌之类的东西来进行协助调理。